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Heilfasten nach
Hildegard von Bingen
Vorträge
Heilfasten nach Hildegard von Bingen

 
Hildegard-Fasten in 3 Schwierigkeitsstufen:
 
Die
leichteste Form
 ist das
Dinkelfasten
, das man über 4 – 6 Wochen konsequent durchhalten kann.
 
Die
mittlere Form
 ist die
Dinkelreduktionsdiät.
Hier isst man in 2tägigem Wechsel die normale
Hildegard Diät und an den Reduktionstagen ausschließlich Dinkelbrot und Fencheltee.
 
Die
schwierigste Form
 ist das tatsächliche
Hildegard-Fasten.
Es besteht darin, nichts zu essen, sondern
8 – 10 Tage nur ein Fastengetränk zu sich zu nehmen, das nach dem Subtilitätsprinzip, d.h. nach dem Heilwert der Nahrungsmittel, ausgesucht wird.

Michaela Anthofer


Heilpraktikerin

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