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Die Tage werden zunehmend kürzer und es ist wieder mal an der Zeit sich zu besinnen.
 
Hildegard bietet uns die 6 goldenen Lebensregeln, die ich Ihnen auf diesem Wege nahe bringen möchte:
 
Diese lauten wie folgt:
 
1.Schöpfen Sie Lebensenergie aus den vier Weltelementen Luft, Feuer, Wasser, Erde durch positive Naturerlebnisse und natürliche Heilmittel.
 
2.Achten Sie beim Essen und Trinken auf die Subtilität der Lebensmittel, also auf die nützlichen Kräfte, die die Natur für den Menschen bereithält.
 
3.Bringen Sie Bewegung und Ruhe in ein gesundes Gleichgewicht.
 
4.Regulieren Sie Schlaf- und Wachphasen zur Regeneration überstrapazierter Nerven.
 
5.Fördern Sie die Ausleitung von Verunreinigungen und Schadstoffen aus dem Bindegewebe.
 
6.Stabilisieren Sie seelische Abwehrkräfte: Erkennen Sie eigene Schattenseiten (Laster = Risikofaktoren); versuchen Sie diese durch heilende Schutzfaktoren (Tugenden)auszugleichen.
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Michaela Anthofer


Heilpraktikerin

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