Herbst Die Tage werden zunehmend kürzer und es ist wieder mal an der Zeit sich zu besinnen. Hildegard bietet uns die 6 goldenen Lebensregeln, die ich Ihnen auf diesem Wege nahe bringen möchte: Diese lauten wie folgt: 1. Schöpfen Sie Lebensenergie aus den vier Weltelementen Luft, Feuer, Wasser, Erde durch positive Naturerlebnisse und natürliche Heilmittel. 2. Achten Sie beim Essen und Trinken auf die Subtilität der Lebensmittel, also auf die nützlichen Kräfte, die die Natur für den Menschen bereithält. 3. Bringen Sie Bewegung und Ruhe in ein gesundes Gleichgewicht. 4. Regulieren Sie Schlaf- und Wachphasen zur Regeneration überstrapazierter Nerven. 5. Fördern Sie die Ausleitung von Verunreinigungen und Schadstoffen aus dem Bindegewebe. 6. Stabilisieren Sie seelische Abwehrkräfte: Erkennen Sie eigene Schattenseiten (Laster = Risikofaktoren); versuchen Sie diese durch heilende Schutzfaktoren (Tugenden) auszugleichen.
Frühling Wenn die Kraft der Sonne wieder spürbar stärker wird und die Pflanzenwelt zu neuem Leben erwacht, dann ist auch die richtige Zeit gekommen, den Körper zu entlasten und neue Lebensenergie zu tanken. Hildegard von Bingen empfiehlt uns hier einige Anwendungen: ● Zwischen Februar und Mai ist die beste Zeit der Leber in ihrer Arbeit Unterstützung anzubieten.
Dadurch entgiftet der Körper optimal, die Leistungsfähigkeit wird gesteigert , die Haut regeneriert sich etc. ● Von Mai bis Oktober geht es dann weiter mit der Wermutkur:
„Trinke den Wermut von Mai bis Oktober jeden dritten Tag nüchtern. Er ist der stärkste Regenerator, beseitigt Nierenschwäche, die M elancholie , klärt deine Augen, stärkt dein Herz und es lässt nicht zu, dass deine Lunge krank wird. Es wärmt den Magen (Darm) und reinigt die Eingeweide und bereitet eine große Verdauung. ●

Heilfasten zur Entlastung und Entgiftung des Körpers, der Seele und des Geistes. ● Ernährungsplan nach Hildegard von Bingen zur Gewichtsreduktion. ●
Stoffwechsel-Aderlass zur gesamten Entlastung und Entgiftung des Organismus
●
Schröpfen, Massagen, Bäder, Sauna, Körperwickel, Auflagen usw.
Wellnesshotel Schwaiger **** | Feldkirchener Strasse 3 – 5 | 85625 Glonn Tel: 08093 9088 0 | Fax: 08093 9088 20 http://www.hotel-schwaiger.de
Wellness-Gesundheitspaket
im Wellness-Hotel Schwaiger
„Regenerieren von Körper, Seele und Geist
mit naturheilkundlichen Maßnahmen rund um Hildegard von Bingen
Das Gesundheitspaket beinhaltet:
● Tägliche Betreuung und Anwendung von Heilpraktikerin Michaela Anthofer
● Medizinische Analyse mit ausführlicher Anamnese,
Augendiagnostik, Harnfunktionsdiagnostik und radionischer Analyse
● Verschiedene Therapiemaßnahmen, abgestimmt
auf den individuellen Gesundheitszustand
● Ernährungsberatung nach Hildegard von Bingen
● Information wie Sie Ihre Gesundheit zu Hause weiter stabilisieren können
● Für die medizinischen Leistungen erhalten Sie eine Rechnung nach GebüH,
die Sie dann ggf. bei Ihrer Zusatz- oder Privatversicherung einreichen können.
3 Übernachtungen in einem First Class Zimmer
mit Vollpension (Frühstücksbuffet, Mittagessbuffet und Abendessen)
bei Anreise erhalten Sie einen Begrüßungstrink und unser Wellnesspaket auf dem Zimmer
€
249,00 pro Person
- Inklusive Mehrwertsteuer -
Finnische Sauna, Kräutersauna, Laconium/Tepidarium, Dampfgrotte, Infrarot Sauna mit Lichttherapie Erlebnisduschen, Kneipp-Fußbäder & Eisbrunnen, Ruheraum mit Wärmeliegen, Frischluftbereich am Bach
Täglich Entspannen & Wohlfühlen in unserer ’’Wellnessoase Well-Dreams: ’’Unvergessliche Stunden zum träumen’’
Anwendungen für ihren Aufenthalt : ’’Energie tanken und den Alltagsstress hinter sich lassen!’’ 1 Aroma-Teilkörpermassage & 1 Nachtkerzenölbad
€
300,00 pro Person
- Inklusive Mehrwertsteuer -
Winter Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit heißt es sich zu schützen vor Erkältungen.
Hildegard von Bingen bietet uns reichlich einfache aber sehr wirksame Mittel falls die Erkältung Einzug gehalten hat, aber auch schon vorbeugend hat sie einiges zu bieten: Grundsätzlich ist die Ernährung ein ganz wichtiger Faktor, um das Immunsystem bei „Laune zu halten. Essen Sie reichlich Dinkel, saisonales Obst und Gemüse wie z.B. Kürbis, Fenchel, Edelkastanien, Rote Rüben, Karotten, Pastinaken etc. und Äpfel, Quitten und Birnen (nur gekocht). Wenn Sie die Grippe bzw. die Erkältung dennoch erreicht hat bietet uns Hildegard gute Heilmittel wie z.B. die Pelargoniengewürzmischung (gibt es auch in Tablettenform). Geben Sie diese Gewürzmischung Vorbeugend über jedes Essen, dann ist die ganze Familie geschützt. Bei Grippesymptomatik (Prophylaktikum) mit Kopfschmerzen, Heiserkeit, Husten etc: Hier hilft uns sehr gut die Reböltropfen, Akeleitropfen und bei starker Verschleimung auch der Bertram. Die angegebenen Mittel bekommen Sie im VIRIDITAS Naturladen, Dorfstr. 10a, 85662 Hohenbrunn, Tel. 08102/8979551 oder auch in einer auf Hildegardmittel eingerichteten Apotheke.
Kommen Sie gut durch den Winter.
Michaela Anthofer
Heilpraktikerin
Sommer
Reiseapotheke
Durchfall/Übelkeit/ Erbrechen/Verstopfung: Okoubaka D6
     Vulkanmineral Kps./Pulver Flohsamenpulver
Kreislaufprobleme:
Galganttabletten
Entzündungen jeglicher Art:
Ferrum phos. D6 Schüssler
Allergische Reaktionen:
Calcium phos. D6 Schüssler Urtica urens D4 Glb.
Krämpfe jeder Art:
Magnesium phos.D6 Schüssler
Insektenstiche:
Apis mil. D6    Spitzwegerich Tinktur
Verletzungen:
Arnica D6 Glb.   Ferrum phos. D12 Schüssler
Sonstiges:
Notfalltropfen, Notfallsalbe, Wund- und Heilsalbe Weleda, Pflaster Bei Sonnenbrand:
Aloe Gel, Comboduron Gel von Weleda
akut stdl. 3 Glb. bis Besserung eintritt (Durchfall/Erbrechen durch Lebensmittelvergiftung) Durchfall, Erbrechen, Magen-Darm-Infektion 3x2 Kps. Zur Anregung der Verdauung, bei Verstopfung morgens und abends 1 Eßl. in Flüssigkeit eingerührt und trinken niedriger Blutdruck, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Kreislaufprobleme, Schwindel etc., 1/2 stdl. 1 Tbl. akut: alle 10 Min. 2 Tbl. unter der Zunge zergehen lassen akut ½ stdl. 3 Tbl. unter der Zunge zergehen lassen akut ½ stdl. 3 Glb. unter der Zunge zergehen lassen akut 10 Tbl. in heißem Wasser auflösen und schluckweise trinken akut stdl. 3 Glb. bis Besserung eintritt auf Insektenstich auftragen 3x3 Glb./Tag anfänglich ½ stdl. 2 Tbl., bei Besserung 3x3 Tbl. im Mund zergehen lassen
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